SOS balíček jak na jídlo ve stresu plná cena

Pro všechny ženy, které už nechtějí každý den řešit, co mají jíst a chtějí mít konečně klid, vyvážený režim a žádné výčitky.

Jak mít konečně vyřešené jídlo i chutě bez zdlouhavého přemýšlení a bez toho, aniž byste musela trávit hodiny u plotny?

Možná vám to doteď nikdo neřekl, ale…když jste unavená, ve stresu nebo nestíháte, nepotřebujete další pravidla, jak jíst. Potřebujete hlavně JEDNODUCHÉ MOŽNOSTI, díky kterým budete jíst normálně, zklidníte chutě a přestanete mít výčitky.

Právě proto vznikl můj SOS BALÍČEK, jak na jídlo bez stresu, ve kterém najdete spoustu hotových vyvážených receptů, kombinací a inspirací, díky kterým přestanete přemýšlet „co mám teda vlastně jíst“. Ušetříte tak spoustu času, zklidníte chutě a budete mít jistotu, co si dát i ve dnech, kdy nestíháte nebo jste ve stresu.

Výsledek? Méně přemýšlení. Méně náletů na lednici. Podstatně víc klidu v těle i v hlavě.

A to všechno bez diet. Bez zákazů sladkého. Bez hodin strávených v kuchyni.

Zní vám to povědomě?

Přijde hlad nebo chuť a vy si řeknete: „Nevím, co si dát…“
Nechcete se omezovat, ale když nemáte plán, dopadne to často stejně. Jíte zkrátka to, co vám přijde pod ruku.
Večer potřebujete obstarat hlavně rodinu a nechce se vám vymýšlet něco speciálního pro sebe a tak si prostě "něco dáte"… a pak často přijde kritika a výčitky.
Nebo je to pak úplně opačně. Fakt se snažíte být „hodná“ a vydržet…jenže pak přijde stres, únava, chutě a všechno je v háji.

A co je na tom úplně nejhorší?
Že jídlo začne být další stres – místo aby vám dělalo radost a podporovalo vás.

Jestli se v tomhle trochu poznáváte, pak jste tady správně!

Jídlo a chutě neznamenají, že jste slabá a nemáte pevnou vůli. Hlavním sabotérem je v tomhle případě totiž většinou hlava, protože je zkrátka unavená z věčného rozhodování o tom, co máte vlastně dělat, vařit nebo jíst.

A přesně proto vznikl tenhle SOS BALÍČEK.
Abyste měla po ruce rychlé, jednoduché a taky vyvážené varianty, které vás zasytí, udrží stabilní energii a nevezmou vám radost z jídla. A taky takové, které ocení celá vaše rodina.

receptů a kombinací

0 +

Co všechno v balíčku dostanete?

1. Rychlá jídla do 30 minut

Hotové recepty a kombinace, které:

zvládnete udělat do 30 minut i ve dnech, kdy nestíháte,
zasytí tak, abyste se po hodině neplížila znovu k lednici,
pomůžou vám držet vyváženější režim, i když vaříte pro všechny – ne jen pro sebe.

👉 Výsledek: méně času v kuchyni, méně chaosu, ale víc jistoty, že se najíte a bude to prospěšné pro tělo i hlavu.

2. Sladkosti bez výčitek

Recepty a tipy na sladké, které:

si můžete dopřát bez výčitek a bez pocitu selhání,
nejsou „dietní náhražka“, po které stejně hledáte něco dalšího,
jsou stále plnohodnotné, takže vám nerozhodí krevní cukr, ale zklidní chutě a nebudete vás pořád honit mlsná.

👉 Výsledek: sladké bez dramatu, bez trestů a bez věčného „od pondělí začnu“.

3. Krabičkový manuál

Krabičky nejsou o „dokonalém meal prepu“.
Jsou o tom, že když jste ve spěchu a přijde hlad, nemusíte improvizovat a skončit u první rychlovky, po které se cítíte nafouklá, unavená a naštvaná sama na sebe. Tady najdete:

rychlé kombinace do krabičky, které zasytí (a dají se obměňovat),
inspiraci i na dny, kdy se vám nechce vařit a potřebujete pracovat jen s tím, co máte v lednici nebo spíži,
a hlavně návod, jak si poskládat vyváženou krabičku bez vážení a počítání kalorií.

👉 Výsledek: méně rozhodování, méně hladu, méně času v kuchyni a jídlo, které můžete mít, ať jdete kamkoli.

A TO JEŠTĚ POŘÁD NENÍ VŠECHNO

Bonusy!

Současně k SOS balíčku dostanete tyhle bonusy.

✅ Šablony na denní skladbu jídla (vzorové stravovací plány, jak si poskládat jídlo během dne)
V hodnotě: 990 Kč

✅ Mini e-book: Jak plánovat jídlo a nákupy (aby vám to šetřilo čas i nervy)
V hodnotě: 490 Kč

✅ Návod, jak na smysluplnou očistu organismu a restart trávení včetně receptů
V hodnotě: 590 Kč

~~Celková hodnota všech bonusů je 2 070 Kč~~

Vy je teď získáte zcela ZDARMA

Co o mně říkají moje klientky, které už se rozhodly udělat něco pro sebe...

Vždycky jsem měla pocit, že jíst a vařit zdravěji je hrozně náročné a zdlouhavé. Obzvlášť, když máte rodinu a dvě děti. Vlaďka mě ale přesvědčila o naprostém opaku. Naučila mě základy, jak správně jídlo poskládat, a dala mi inspiraci i spoustu tipů na rychlé a zdravé večeře, které chutnají celé rodině. Což vlastně zásadně změnilo naše fungování doma, protože jsme se naučili jíst společně u jednoho stolu. Já sama jsem se naučila vnímat jídlo fakt úplně jinak a mnohem víc pozitivně. Přestala jsem se trápit tím, co nebo kdy mám jíst. Naučila jsem se víc vnímat svoje tělo a jeho potřeby. A cítím se prostě skvěle! Takže, Vladi, děkuju.

Celý život jsem držela různé diety. Bylo to pořád nahoru dolu. Co jsem zhubla, to jsem zase nabrala. Mám pocit, že se to postupem času stalo součástí mého života a už jsem si ani nedovedla představit, že existuje nějaká cesta, jak z toho ven. Pak jsem ale potkala Vlaďku. Její příběh i přístup k celému stravování se mi strašně líbil. Poprvé po několika letech jsem měla pocit, že to není fuška a že se nemusím do ničeho nutit nebo si něco zakazovat. Najednou jsem cítila obrovskou svobodu v jídle. Ještě nejsem na konci své cesty, ale už teď vím, že spolupráce s Vlaďkou byla to nejlepší rozhodnutí, které jsem mohla udělat.

Od malička jsem hodně sportovala a nikdy jsem vlastně s váhou neměla větší starosti. Jenže pak přišlo těhotenství a všechno bylo jinak. Po porodu jsem se nemohla dokopat ani k tomu, abych si hlídala, jak se stravuju, natož abych našla čas na nějaký sport. Dlouho jsem se v tom dost plácala. Byla jsem úplně bez energie. Nepotřebovala jsem úplně hubnout, ale věděla jsem, že potřebuju zlepšit svoje stravování, abych se mohla vrátit ke sportu a nebyla prostě tak unavená. Na Vlaďku jsem dostala doporučení a přišlo mi to jako znamení. Bylo to přesně v pravou chvíli. Konečně mi někdo vysvětlil, co dělám špatně a jak si mám svoje jídlo sestavit tak, abych měla dostatek živin i energie. A vlastně to ani není tak složité, jak jsem si vždycky myslela. Vlaďka mi ukázala cestu, že to jde. A děkuju za to.

to zní dobře!

Jak to přesně funguje?

Tohle není žádná další dieta. Tohle je naprosto praktický balíček pro dny, kdy chcete mít jídlo vyřešené, aniž byste musela bůhví jak přemýšlet, omezovat se nebo počítat kalorie. Rychle, jednoduše a bez extrémů.

Přestaňte se konečně trápit hlady nebo zkoušet různé diety a dejte vašemu tělu to, co potřebuje.

Tady je ještě rekapitulace, co všechno dostanete:

SOS BALÍČEK na rychlá jídla, sladkosti a krabičkový manuál (v hodnotě 690 Kč)
Šablony na denní skladbu jídla (v hodnotě 990 Kč)
Návod, jak na smysluplnou očistu organismu (v hodnotě 590 Kč)
E-book Jak plánovat jídlo a nákupy (v hodnotě 490 Kč)

Celková hodnota všech materiálů je 2 760 Kč

Celková cena balíčku pro vás je 290 Kč

Jmenuju se Vlaďka

Jsem transformační koučka, mentorka a mám také specializaci jako výživový poradce s farmaceutickým vzděláním.

Pomáhám ženám, které neustále bojují s jídlem a mají v něm chaos, pochopit, co se děje v jejich těle, podvědomí a v emocích. Neučím jen jak „jíst lépe“, ale ukazuju, jak změnit vztah k jídlu tak, abyste se cítily klidnější, vědomější a bez neustálé kontroly. Abyste věděly, jak najít v jídle větší svobodu a rovnováhu.

Jsem si jistá, že vztah k jídlu není jenom o jídle a často není ani otázkou vůle. Je to směs naučených vzorců, emocí a vnitřních programů, které se spouští během stresu, pod tlakem nebo v období, kdy je toho na vás zkrátka moc. Ve své práci propojuji vědomou rovinu (mindset, rozhodnutí, praktické kroky) s podvědomím (přesvědčení, spouštěče, emoční otisky), protože právě tam většinou bývá jádro pudla.

Sama jsem si prošla těžkým bojem s jídlem a náročnou rekonvalescencí z mentální anorexie a bulimie, takže vím, jak hluboko dokáže jídlo zasáhnout do sebehodnoty a identity — a že cesta ven nevede přes další kontrolu, ale přes porozumění sobě a laskavé, pevné ukotvení nových návyků a rozhodnutí. Proto vytvářím bezpečný prostor pro změnu, která je cítit: v hlavě, v emocích i v těle.